Оценка по четырём независимым индексам, мошенничества, законы и что делать, если что-то случилось
Оценка рассчитана из индексов ниже
Индексы сверены 10.08.2026
Районы-табу: Категорически избегайте прогулок по кварталам Эль-Чоррильо и Куруинду в столице даже в светлое время суток. Эти места находятся совсем рядом с туристическим центром, но уровень уличной преступности там остается стабильно высоким для иностранцев.
Природные риски: При походах в джунгли или восхождении на вулкан всегда регистрируйтесь у рейнджеров на входе в национальный парк. Погода в горах меняется мгновенно, а густой тропический туман может легко дезориентировать даже самого опытного путешественника.
Граница с Колумбией: Регион Дарьен — это опасные непроходимые джунгли, где промышляют контрабандисты и нелегальные перевозчики. Самостоятельные поездки туда запрещены законом и смертельно опасны, поэтому всегда держитесь только проверенных маршрутов.
Океанские течения: На тихоокеанских пляжах бывают коварные отбойные течения, которые не всегда заметны с берега. Если вы не уверены в своих силах или на пляже нет спасателей, лучше не заплывать далеко, особенно в районе дикой Санта-Каталины.
Кражи имущества: В людных местах и на пляжах Бокас-дель-Торо внимательно следите за мелкими личными вещами и техникой. Не оставляйте рюкзаки без присмотра на песке, пока плаваете, так как случайные кражи — самая частая проблема туристов в этих краях.
Личная гигиена: Водопроводная вода в крупных городах пригодна для питья, но на островах лучше использовать только бутилированную. Сильная защита от солнца и репелленты должны быть в рюкзаке постоянно во избежание ожогов и тропических лихорадок.
Панама — одна из наиболее развитых и спокойных стран Центральной Америки, но городская осторожность в столице нужна.
Панама-Сити. Каско-Вьехо днём безопасен и патрулируется, но кварталы вокруг него — Эль-Чоррильо, Санта-Ана, Курундý — нет. Граница между туристическим и опасным районом здесь измеряется одним перекрёстком. Не уходите с размеченных туристических улиц пешком.
Такси. Счётчиков нет, цену договаривают, и иностранцу называют больше. Uber работает и решает вопрос.
Банкоматы. Скимминг встречается. Снимайте внутри банков и торговых центров.
Экскурсии на Сан-Блас. Архипелаг Гуна-Яла продаётся десятком контор. Дорога туда — часы по горному серпантину на внедорожнике плюс лодка через открытое море. Проверяйте, есть ли спасательные жилеты: лодки перегружают, и происшествия случаются.
Валюта. Официально бальбоа, фактически доллар США. Обменивать ничего не нужно.
Дарьен. Провинция на границе с Колумбией — не туристическое направление. Через неё идёт миграционный маршрут через джунгли, действуют преступные группировки, а инфраструктуры нет. Туда не ездят.
Гуна-Яла (Сан-Блас). Автономная территория народа гуна со своими правилами: въезд платный, фотографировать людей без разрешения нельзя, а за некоторые снимки принято платить. Уважение к местным правилам обязательно.
Наркотики. Панама — транзитная страна, законодательство строгое, аэропорт Токумен досматривается тщательно. Никогда не берите чужие вещи.
Дроны. Требуют регистрации, над каналом и военными объектами запрещены.
Канал. Съёмка со смотровых площадок разрешена, инфраструктура и суда — с ограничениями.
Дикая природа. Национальные парки требуют разрешений, сходить с троп нельзя.
Наличные. Карты принимают в столице, в глубинке и на островах нужны доллары мелкими купюрами.
Жёлтая лихорадка. Прививка рекомендуется при поездках в Дарьен и восточные провинции, а сертификат требуют при прилёте из эндемичных стран Южной Америки и Африки.
Малярия. Риск в Дарьене и на карибском побережье в отдельных районах. Панама-Сити и основные туристические зоны свободны.
Денге. Есть круглый год, вспышки в сезон дождей.
Вода. В Панама-Сити водопроводная вода питьевая — редкость для региона. На островах Бокас-дель-Торо и в Сан-Бласе — только бутилированная.
Море. Течения на тихоокеанском побережье сильные. На Бокас-дель-Торо и Сан-Бласе спасателей нет.
Солнце. Тропический ультрафиолет, сгорают быстро.
Медицина. Одна из лучших в Центральной Америке. Частные госпитали в Панама-Сити (Punta Pacífica, Nacional) работают на международном уровне. На островах медицины почти нет, эвакуация в столицу.
Экстренный номер — 911.
Панама в средней части латиноамериканского списка по коррупции, полиция с туристом обычно корректна.
Туристическая полиция. Работает в Каско-Вьехо и в основных туристических зонах, форма с надписью, английский знают частично.
Заявление о краже. Оформляют, справку для страховой выдают.
География решает. Каско-Вьехо, Пунта-Пайтилья, Костера, Бокете, Бокас-дель-Торо — спокойные места. Колон — город с высоким уровнем преступности, туда самостоятельно не ездят, а свободная зона посещается организованно. Дарьен закрыт.
При ограблении не сопротивляйтесь.
Ночью. В столице передвигаться на машине или Uber, не пешком.
Что реально важно. Панама безопаснее большинства соседей, но разница между районами внутри столицы огромна и не всегда очевидна на карте.
Экстренный номер — 911.
Оценка складывается из открытых международных индексов и рекомендаций МИДов, ссылки на первоисточники — в карточках выше. Обстановка меняется быстрее, чем выходят годовые отчёты: перед поездкой сверьтесь с актуальными предупреждениями.