Непал

Эверест. Трек к базовому лагерю под высочайшей точкой мира занимает около двух недель и требует серьёзной подготовки, но попасть сюда мечтает каждый, кто любит горы. Даже перелёт в Луклу на маленьком самолёте — уже экстремальный аттракцион.
Кольцо Аннапурны: один из самых известных пеших маршрутов мира. Климатические зоны за поход сменяют одна другую, от тропических джунглей до высокогорной пустыни, а самое трудное место — перевал Торонг Ла на высоте 5416 метров.
Ступа Боднатх в Катманду — огромная святыня тибетской общины. На закате вокруг неё под звуки мантр идут по кругу сотни монахов и паломников, и фотографируют город чаще всего именно здесь.
Храм Пашупатинатх стоит на берегу реки Багмати, и обряды кремации на кострах проходят открыто, у всех на виду. Место тяжёлое; сюда приходят, чтобы увидеть индуистскую культуру и местный уклад вблизи.
Сваямбунатх: древний храм на холме, откуда видна панорама всей столицы. Прозвище Обезьяний он получил из-за сотен наглых обезьян, которые живут у подножия. Буддийские ступы и индуистские святилища стоят тут рядом.
Читван — национальный парк в низинах. По джунглям ездят на джипах и вблизи видят однорогих носорогов и бенгальских тигров: после горных пейзажей здесь дикая природа тропиков.

Оформление: Россиянам для визита требуется разрешение, которое проще всего получить прямо по прилёте в аэропорту. Процедура автоматизирована через электронные терминалы в зале миграции.
Стоимость: Цена зависит от срока: 15 дней стоят 30 долларов, 30 дней — 50 долларов, а 90 дней обойдутся в 125 долларов. Оплату на месте принимают только наличной валютой.
Онлайн-анкета: Чтобы не стоять в очередях, заполните форму на сайте иммиграции за пару недель до вылета. Распечатайте подтверждение со штрихкодом для предъявления офицеру.
Дети: Для маленьких путешественников младше 10 лет визовый сбор не взимается. Это делает семейные поездки в Непал немного доступнее по бюджету.
Паспорт: Ваш документ должен быть действителен не менее шести месяцев на дату пересечения границы. Проверьте это заранее, чтобы избежать проблем при посадке на рейс.
Лимит: В течение одного календарного года туристу разрешено находиться в стране не более 150 дней. Нарушение этого срока ведет к крупным штрафам и депортации.
Продление: Если решили остаться дольше, обратитесь в офисы иммиграционной службы в Катманду. Каждый лишний день пребывания оплачивается по фиксированному тарифу.

Валюта: непальская рупия привязана к индийской. В Тамеле обменники на каждом углу, доллары и евро там меняют быстро и по адекватному курсу.
Карты принимают только в крупных городах. В горах терминалов нет, поэтому наличные снимайте с запасом до выхода на любой маршрут.
Банкоматы: удобнее всего отделения Nabil Bank. Почти все аппараты берут около 500 рупий комиссии за одну транзакцию.
Торг. В лавках со снаряжением и сувенирами сбивайте цену минимум на треть: продавцы с самого начала закладывают туристам дикую наценку.
Гидам и портерам в конце трека дают чаевые — обычно столько, сколько стоят пара дней их работы.
Купюры: индийские банкноты в 500 и 2000 рупий в Непале официально запрещены, у менял в приграничье на сдачу их не берите.

Что	Цена (USD)
Дал-бат в кафе	3.5
Момо (10 штук)	1.8
Бутылка воды в горах	2.5
Ночь в тихаусе	5.0
Пиво Everest	4.2
Такси из аэропорта	6.0
Чашка капучино	2.2
Местная сим-карта	2.0
Лицензированный гид в день	30.0
Услуги портера в день	20.0
Платный интернет в горах	4.0
Зарядка телефона в лодже	2.0
Горячий душ на треке	3.5
Чай масала	0.6
Входной билет на Дурбар	8.0

Автобусы. Билеты на туристические бусы между городами продаёт любое агентство, и эти бусы удобнее и безопаснее рейсовых машин для местных. До Покхары около 8 часов: дороги вечно ремонтируют, стоят пробки.
Такси: в городах вызывайте через Pathao или InDrive, там видна честная цена, а уличные таксисты называют иностранцу двойной тариф. Мототакси проскочит заторы быстрее и выйдет втрое дешевле машины.
Быстро попасть в Луклу можно только на маленьком самолёте. Рейсы в горы отменяют из-за погоды, иногда на несколько дней, поэтому перед международным вылетом из Катманду закладывайте запас времени.
Дороги: движение левостороннее и хаотичное. Покрытие плохое, правила разъезда свои, машину без местного водителя лучше не брать.
Рикши в узких улочках Тамеля — скорее аттракцион, чем транспорт. Цену договаривают на месте, и она часто завышена.
Из аэропорта до центра проще всего доехать на предоплаченном такси: стойка оплаты прямо на выходе из терминала, обмануть там не получится.

Гестхаусы — самый удобный формат жилья для тех, кто едет сам. В туристических районах их сотни: смело заходите с улицы, просите показать комнату и проверяйте горячую воду и рабочие розетки.
Тихаусы: горные хижины на треках, условия предельно скромные. Стены часто из тонкой фанеры, туалет общий в конце коридора, зимой в комнатах очень холодно — без тёплого спальника не обойтись.
В некоторых буддийских центрах пускают пожить в скромных кельях. Условия спартанские, зато вокруг тишина и медитация, на пару ночей такой формат подходит.
Бронирование: на популярных сервисах представлены не все варианты. Лучшие места часто находят уже на месте, по совету других бэкпекеров или просто при осмотре.
В горах койка стоит копейки, если вы едите в ресторане при хижине. Ужин на стороне — и цена за ночь вырастет в разы.
Районы: в Катманду селитесь подальше от центральных дорог Тамеля, там тише. Тем, кто ищет спокойствия и уюта, подойдёт район Боднатх.

Дал-бат — основа рациона любого непальца: рис, чечевичный суп и овощи, добавку дают без ограничений. В горах это самая безопасная и сытная еда, энергии на подъёмы с ней хватает, и через пару дней её обычно уже любят.
Момо: непальские пельмени с овощами или мясом буйвола, на пару или обжаренные до хрустящей корочки. Вкуснее всего они в крошечных забегаловках, где обедают одни местные.
Тхукпа — густой и наваристый тибетский суп с лапшой, вегетарианский или с мелко нарезанным мясом. После долгого ходового дня на большой высоте он хорошо согревает.
Вода: никогда не пейте сырую воду и не берите лёд в коктейлях. Покупайте запечатанные бутылки или пользуйтесь качественными фильтрами и таблетками хлора.
Стритфуд: чатамари — непальская «пицца» на рисовой лепёшке, а жареную лапшу чоумейн готовят прямо при вас. Даже в самых простых уличных точках это дёшево, быстро и неожиданно вкусно.
Завтраки: типичный утренний набор в горах — овсянка или тибетский хлеб. Зерновой кофе там найти сложно, за ним идут в кофейни Покхары.
Надпись «Dal Bhat Power 24 Hour» на футболках появилась не в шутку: для долгих недель в Гималаях лучшего топлива нет.

Горняшка: Высотная болезнь — реальный риск при подъеме выше 3000 метров. Набирайте высоту постепенно и пейте много воды, чтобы избежать отеков. При первых признаках сильной головной боли или тошноты немедленно спускайтесь вниз.
Спасение: Оформляйте страховку с обязательным включением вертолетного спасения с больших высот. Без этого документа эвакуация из гор обойдется вам в несколько тысяч долларов, которые потребуют наличными перед вылетом.
Гиды: С 2023 года выход на популярные треки без лицензированного сопровождающего запрещен. Гид не только укажет дорогу, но и проконтролирует ваше состояние здоровья в условиях нехватки кислорода. Это залог вашей безопасности.
Криминал: Непал — на редкость спокойная страна, но в толпе Тамеля следите за карманами. Не оставляйте ценную технику и деньги в незапертых комнатах горных приютов. Случаи воровства редки, но проявлять бдительность стоит всегда.
Животные: Дикие обезьяны у храмов могут проявлять агрессию и являются переносчиками бешенства. Не показывайте им еду и не пытайтесь вступить в контакт. Держите дистанцию и не провоцируйте их криками или резкими движениями.
Трафик: Пешеходы в городах не имеют никаких преимуществ перед транспортом. Переходите дорогу крайне осторожно, даже на зебре. На горных трассах всегда помните о риске камнепадов, особенно после сильных ливней.

Приветствие: «Намасте» со сложенными ладонями — знак глубокого уважения к человеку и его культуре, с ним здороваются везде и со всеми. Местные здороваются искренне, отвечайте на приветствие улыбкой.
Святыни. Буддийские ступы и мани-стены обходят только по часовой стрелке, и это правило не нарушают никогда. Перед входом в любой индуистский храм или в частный жилой дом снимают обувь.
Этикет: левая рука у непальцев нечистая, еду и деньги передают только правой. Голову непальца не трогают, даже если это маленький ребёнок: по местной традиции голова — самая священная часть тела.
Одежда: в святых местах плечи и колени полностью закрыты. Слишком открытые наряды встречают молчаливым осуждением, особенно в консервативных деревнях, где скромность — часть местных традиций.
Фото: прежде чем снимать местного жителя или монаха, спросите разрешения. На кремациях снимайте максимально деликатно, не мешая обряду и не тревожа близких.
Праздники: Непал живёт по своему календарю, и праздники здесь очень шумные. Главный фестиваль, Дашайн, проходит осенью и может на неделю парализовать транспорт, так что при планировании маршрута по стране учитывайте его даты.

Операторы: в Непале два крупных — Ncell и NTC (Namaste). У Ncell хороший 4G в городах, NTC надёжнее ловит в глубоких ущельях.
Сим-карту оформляют в аэропорту за 200 рупий, нужны паспорт и фото. Пакет интернета на 28 ГБ стоит около 600 рупий.
Wi-Fi на треках в чайхаусах почти всегда платный, от $2 до $5. По дороге к Эвересту ищите карточки Everest Link, на высоте они стабильнее.
Зарядка: розетки в лоджах платные ($2-3), нужен мощный повербанк. Выше 4000 метров связь часто пропадает.
eSIM: местные eSIM понемногу появляются, но в удалённых деревнях баланс пополняют через USSD-коды, и с физической картой это надёжнее.
Приложения: такси — Pathao или InDrive, цена там вдвое ниже уличной. Для навигации — офлайн-карты Maps.me со всеми тропами.

Русский	Непальский	Транслитерация
Здравствуйте	नमस्ते	Намастэ́
Спасибо	धन्यवाद	Даньяба́д
Сколько стоит?	कति हो?	Кати́ хо?
Дорого	महँगो	Маха́нго
Дешево	सस्तो	Састо́
Где туалет?	शौचालय कहाँ छ?	Шоучала́й каха́ чха?
Да / Нет	हो / होइन	Хо / Хо́йна
Помогите!	मद्दत गर्नुहोस्!	Мадда́т гарнухо́с!
Я не понимаю	मैले बुझिन	Мэйле́ будзи́на
Вода	पानी	Пани́
Еда	खाना	Хана́
Хорошо / Ок	ठीक छ	Тхик чха
Очень вкусно	धेरै मिठो	Дэре́ митхо́
Налево / Направо	बायाँ / दायाँ	Бая́ / Дая́
Отель	होटेल	Хоте́л
Друг	साथी	Сати́
Брат (обращение)	दाई	Дай
Дал-бат сила!	दाल भात पावर	Дал бат па́уэр
Извините	माफ गर्नुहोस्	Маф гарнухо́с
Медленно	बिस्तारै	Бистарэ́й

Снаряжение. Почти всё для похода продают или дают напрокат в Тамеле за копейки. Подделки под мировые бренды на один трек вполне годятся, а ботинки везите свои, проверенные: новые натрут ноги.
Защита: на высоте ультрафиолет выжигает кожу даже в пасмурную погоду, поэтому крем SPF 50 и закрытая одежда там — жизненная необходимость. Для снежных участков нужны качественные очки с защитой категории 3 или 4.
Аптечка: сорбенты, пластыри, проверенные средства от простуды. Диамокс помогает при горной болезни, но пьют его только в крайнем случае. В горах аптек нет, а в городах ассортимент очень скудный.
Буфер. Перед вылетом домой всегда оставляйте два запасных дня. Маленькие самолёты из гор могут не летать неделями из-за тумана или ветра, и международный рейс впритык к концу похода не ставят.
Погода: Непал — страна температурных контрастов. В Катманду бывает жара, а через неделю в горах вы спите в пуховике, и одежда слоями выручает и там, и там.
Связь: в городах 4G работает хорошо, в горах сигнал пропадает быстро. На трек берите сим-карту Namaste — у неё шире покрытие. Wi-Fi в тихаусах платный и из-за облачности часто очень медленный.